El miedo es una emoción negativa que suele aparecer, sobre todo, en momentos de corta edad; se manifiesta cuando una persona siente susto o peligro por algo, debido a una amenaza que puede ser real o no. ¿Alguna vez sentiste miedo? En ocasiones, todos nos asustamos. ¿Te dan miedo los truenos o los relámpagos? ¿Hacen que tu corazón lata más rápido?

El miedo aparece cuando creemos que vamos a sufrir algún daño. Cuando sentimos miedo, nuestro cuerpo reacciona de manera diferente. Nos avisa que tenemos que hacer algo, como escondernos o salir corriendo. Aprender a reconocer y comprender nuestros miedos nos ayudará a manejar situaciones y estados de ánimo, que nos pueden causar malestar

Y tú, ¿a qué tienes miedo? Comenta con tus compañeros/as qué situaciones o cosas te producen miedo. 

En la siguiente actividad, se presentan uno sonidos que tendrás que escuchar y dramatizar. ¿Qué sensación te producen?

¿Qué cosas te producen miedo?

A continuación, se presenta la actividad del termómetro del miedo. En ella, tendréis que dibujar 3 situaciones según el grado de miedo. Una de ellas que no te produzca nada de miedo, otra que tengas un poco de miedo y, la última, que te produzca muchísimo miedo. Así, te conoceremos mejor y sabremos cuáles son tus miedos.

Se presenta este formato de termómetro.

Aquí podrás encontrar el pdf y el archivo descargable.