El ritmo frenético que marca la vida en la sociedad actual hace que descuidemos aspectos tan importantes como la alimentación. No planificar las comidas del día, no disfrutar de ellas por las prisas, sustituir platos importantes por comidas sustitutivas reducidas por ejemplo a un snack... todo ello puede ocasionar diferentes consecuencias negativas a largo plazo. Por esta razón, tomar conciencia sobre los beneficios que todas y cada una de las comidas del día nos aportan, cobra especial relevancia. 

El siguiente recurso educativo, perteneciente al área de conocimiento de Ciencias Naturales, está destinado para alumnos del primer curso de Educación Primaria. Se desarrolla a través de una serie de actividades desde las que se abordan las cinco comidas del día y está diseñado para poder ser realizado en una sesión de 60 minutos. 

Para la consecución de los objetivos y contenidos que se presentan, se desarrollan diferentes tipos de actividades. En primer lugar, se comienza con una actividad de introducción a través de breves lecturas, donde se define qué es el desayuno, el almuerzo, la comida, la merienda y la cena. Posteriormente, para la consolidación de los contenidos abordados anteriormente, se realiza una actividad en la que deberán adivinar conceptos tras la lectura de breves definiciones. Finalmente se presenta una actividad de evaluación donde deberán aplicar los contenidos trabajados a lo largo del recurso.